教练万岁 作者:过关斩将

    午或者一个下午，只会进行一场的200米比赛，目的就是为了让运动员恢复体能。

    可如今，肖恩·福德相隔十几分钟，第二次成绩却要比第一次快，在艾尔文看来就只有两个可能xing。

    第一种可能xing是福德第一次跑并没有尽全力，在体力上有所保留，这样他就可以在第二次跑的时候有更多的体力。

    但艾尔文马上否决了这个可能xing，假如福德第一次的成绩比较慢，那这种可能xing还是成立的，而福德第一次跑出了20秒以内的成绩，200米跑进20秒，怎么可能不是尽全力跑出来的！

    那只剩下第二个可能了，那就是福德第二次跑的比第一次跑的要更好，所以即便是体力不如第一次，可在技术方面却弥补了体力的不足，因此他的第二次成绩比第一次成绩还要快。

    艾尔文仔细一想，顿时觉得这第二个可能是唯一的选项。

    作为一个传奇的运动员，艾尔文无论是短跑知识还是比赛经验都是无比丰富的，他知道在跑200米的时候，体能有的时候并不是最关键的，优秀的弯道技术可能会造成零点几秒速度的差距，而在弯道中一个不小心的失误，有可能葬送掉整场比赛。

    下一秒，艾尔文突然想起了李戴刚刚冲着肖恩·福德叫喊的样子。

    “李教练刚才说，福德还可以跑的更快一些，他有几个细节没有主意好，然后他去给福德指导了几分钟，福德的速度就变快了。这么说，福德之所以变快，是因为李教练的指导？”艾尔文意识到这一点后，对李戴的态度瞬间不一样了。

    ……

    电脑前，李戴敲打着键盘，他在为吉米·艾尔文制定训练方案。

    “100米有贾斯汀·亚历山大那，200米有肖恩·福德，400米有吉米·艾尔文。下届奥运会短跑项目的三张王牌，可全在我手里握着了！”

    第四百五十六章 怎么又是他

    改变了跑法的福德，实力迅速的提升，训练当中经常会跑进20秒以内，单从成绩而言，他好像又变回了当年那个世锦赛的200米冠军。

    当然，训练和比赛是不同的，在正式比赛当中，特别是国际级的大型比赛，运动员能够发挥出平时训练的八成实力，已经算是稳定发挥了。

    这也完全印证了李戴之前的猜测，肖恩·福德之所以跑不快，不是因为他天赋不行，也不是因为他个人不够努力，完全是因为他的跑法存在问题。

    福德之前所遇到的那些教练，全都在尝试用技术去弥补他长短腿的缺陷，然而这样的结果却是适得其反，福德并没有因此获得更快的速度，反而速度变慢了。

    而李戴则认为，长短腿的跑法本来就不应该和正常人一样，与其选择避短，倒不如扬长，用长处带来的优势来抵消短处带来的劣势。从这个角度来说，只要长处带来的优势足够大，那么福德整体的速度还是提升的。

    福德的长短腿，在弯道的时候是要比其他正常的运动员更快一些的，但是到了直道，他的长短腿肯定会影响速度，假如长短腿会让福德慢0.1秒的话，而福德在弯道中快0.2秒，这么一来一回，福德比之前快了0.1秒。

    这也多亏了福德的左腿比右腿长，由于比赛是沿着跑道逆时针奔跑，所以他在弯道的时候会获得更大的动力。如果是右腿比左腿长的话，那福德可就真的没戏了。

    只不过福德的进步还没有经过比赛的检验，这倒不是他不想去参赛，而是没有什么参赛的机会。

    200米短跑的比赛本来就少的可怜，一般只有一些大型的比赛才会有200米项目，与之相比的话，百米短跑的待遇要好的很多，只要是综合xing的比赛就一定会有百米短跑这个项目。

    100米和200米的共xing太多了，很多短跑运动员都是同时兼顾这两个项目的。有些跑100米的运动员，可能没有很好的弯道技术，所以不会去兼跑200米，但200米运动员跑直道肯定是没问题的，所以他们会兼跑100米。

    作为比赛的主办方，在设置比赛项目的时候会考虑到运动员体能的问题，所以大型比赛中100米和200米这